Yoga in Culemborg, Houten en Utrecht.

                                            wouw11@gmail.com  -  06 10725633

Hatha yoga lessen

         Ontspanning   Aandacht   Lichaamsbewustzijn

 

Waar en wanneer

- Maandagavond 19u in Yoga Centrum Rivierenwijk op de rijnlaan in Utrecht. Informeer via yoga-asana.nl.

Woensdagavond 19u in Culemborg. Informeer via yogabalans.nl.

- Donderdagochtend van 8 tot 9u in Houten. Op 2 minuten lopen vanaf het station. Informeer bij mij of er plek is.


Waarom yoga?

Nu even niks is een zegswijze die iedereen kent. Je kan er ook de yoga mee karakteriseren. Alhoewel we in de les bewegen laten we in dit moment de druk om te presteren los en richten we ons op het hier en nu. Dit is niet passief. Onze houding is onderzoekend. Dit werkt in de regel heilzaam en kan verrassende effecten hebben. Kom het proberen!


Testimonial Yvonne;

Verstilde aandachtige yoga. “Richt je aandacht op jezelf. Wees hier. Nu.” Donderdagochtend. We bewegen een uur met aandacht. We oefenen in het loslaten van prestatiedriftjes. “Laat het een vloeiende beweging zijn”, zegt Frank. Na de eindontspanning zitten we in stilte bij elkaar; een bijzonder moment. Frank is onze docent, een zeer fijne leraar. Hij laat op rustige wijze als vanzelf aandacht, verstilling, openheid groeien. Na de les ervaar ik rust en ook vrede, een gevoel waar ik op donderdag (werkdag!) regelmatig terug kan vallen. Het helpt me in de drukte en hectiek.



ganga_2jpg

Wie ben ik

De lessen worden gegeven door mij, Frank Engelen. In mijn lessen staat ervaringsgericht werken centraal staat. Het biedt een toegangsweg naar innerlijk beleven. Deze manier van werken is mij dierbaar. Ik heb mij hierdoor kunnen ontwikkelen en ben er meer mens van geworden. Yoga is voor mij dan ook dichtbij. Inspiratie vind ik in mijn directe omgeving, en dan met name in natuur en het dagelijkse leven. Daarnaast oriënteer ik mij breed, van klassieke geschriften tot heel fysieke vormen van yoga. Voor de yoga heb ik een 4-jarige scholing gevolgd bij Rob Obermeijer. Daarna volgde en volg  ik diverse bijscholingen. Oa bij Diet Sijmons (adempedagoge), Jan van Dixhoorn en Maartje van Hooft van Amithaba. 



wouw11@gmail.com

06 10725633

Nuevenniks.nl


KvK 66720214  -  IBAN NL27 TRIO 0391 2013 28


vyn-logo-lid-300x296jpg